Известно, что эффективность большинства косметологических процедур во многом зависит от времени суток, в которое они проводятся. Чтобы сохранить свою кожу эластичной, за ней надо ухаживать согласно ее жизненным ритмам.
Биоритмы по часам
Раннее утро (6 часов утра) - организм пробуждается и это самое лучшее время для контрастного душа, после него ваша кожа долго еще будет находиться в тонусе. Не забудьте ополоснуть лицо холодной водой, а еще лучше протереть его кусочком льда или замороженным настоем трав (календула и ромашка - для проблемной кожи; сок огурца и петрушки - отбелит кожу лица). В воду для умывания так же полезно добавлять несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса. Это позволит не нарушить кислотно-щелочной баланс эпидермиса.
В 7 часов утра улучшается кровообращение, содержание активных веществ в крови повышается, но обмен жидкости в тканях еще идет вяло, поэтому тот кто пробуждается в это время часто сталкивается с отечностью. Для того,что бы это исправить достаточно протереть лицо кусочком льда. Все процессы в тканях усилятся и отеки быстро пройдут. Те, кто в это время собирается на работу или еще куда-нибудь и занимается макияжем, не забудьте об увлажнении, нанесите на лицо увлажняющий крем, в противном случае ваше лицо на целый день останется без защиты.
С 8 утра до 13 часов дня обменные процессы в организме находятся на пике, поэтому мы выглядим в эти часы особенно хорошо. В это время наша кожа особенно восприимчива к процедурам ухода за ней. Это самое лучшее время для посещения косметолога. Любимые косметологические процедуры окажут на кожу особенно положительный эффект. Если вы не записались на это время к косметологу, наложить питательную или увлажняющую маску можно и в домашних условиях.
В промежуток с 13 часов до 15 часов дня напротив лучше визиты к косметологу отложить. Тонус кожи к этому времени снижается и наша кожа абсолютно равнодушна к каким бы то ни было процедурам. Но вот посещение парикмахера в это время приветствуется, в этот промежуток времени волосы хорошо поддаются укладке.
С 17 часов до 20 так же можно побаловать кожу масками. И если необходим пилинг, эпиляция или даже татуаж, лучшего времени не найти, в это время наше тело минимально чувствительно к боли.
Ночной же крем следует наносить не позднее 21 часа, иначе он будет всю ночь лежать на коже бесполезным грузом. После 22 часов наше кожа отдыхает и не реагирует ни на какие манипуляции с ней. Ночное время идеально для самовосстановления клеток. Именно ночью все органы и системы нашего организма отдыхают, а в коже активно идут процессы очищения и восстановления.
И еще несколько советов: в любое время года в дневном креме должны присутствовать солнцезащитные фильтры. Зимой наша кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем летом, но содержание жировых масел должно быть больше. И старайтесь наносить дневной крем хотя бы за час до выхода на улицу, особенно зимой.
